Faça pelo menos 5 refeições por dia: café da manhã, almoço, jantar e os lanches entre as refeições!
Não pule as refeições e inclua sempre frutas, legumes e verduras. Alimentando-se a cada 3 horas, você mantêm o organismo funcionando direitinho. E não esqueça, na hora de escolher os produtos para suas receitas, venha para o Sacolão Lapa.