Archive | Dicas

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  • 25 abr, 2016
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CrossFit

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais …

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  • 25 abr, 2016
  • Comentários desativados em Sucos Funcionais

Sucos Funcionais

Inclua diariamente os sucos funcionais em sua dieta. Veja 10 ingredientes que não podem faltar…

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  • 25 mar, 2016
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Beba Água

60% do nosso corpo é formado por água! Portanto, beba em média 2 litros de água (6-8 copos) por dia…

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  • 24 mar, 2016
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Produtos Processados

Porque optar por produtos processados? Porque frutas, legumes e verduras já estão prontos para consumo.

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  • 2 fev, 2016
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Temperos Naturais

As ervas e temperos naturais dão um gosto muito mais saboroso aos pratos, além de serem mais saudáveis do que os industrializados….

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  • 2 fev, 2016
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Lanchinho das Crianças

Para que um lanchinho das crianças seja considerado saudável, ele deve conter baixos teores de açúcar, sal e gordura, e somente gordura de boa…..

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  • 2 fev, 2016
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Hidrate seu Corpo

Não esqueça de beber muitos líquidos. Abuse da água mineral, água de coco, sucos naturais para manter o organismo hidratado e queimar aqueles….

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  • 21 out, 2015
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Alimentação Infantil

A alimentação exerce um papel fundamental sobre a saúde da criança. Hábitos adquiridos no decorrer da infância e da adolescência são fáceis de serem mantidos na vida adulta.
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  • 16 out, 2015
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Mitos e Verdades

A fama do abacate de ser uma fruta “calórica e gordurosa”….é verdade? Sim, mas não se assuste, pois essa gordura é do tipo que não faz mal…

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